Mut & Kraft

Kraft tanken & Mut schöpfen

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Geschichten, Texte & Bilder, die neuen Mut schenken 

Texte, die Mut machen

Geschichten, die inspirieren

Abendreflexion zur Ermutigung


Rückblickend auf meinen Tag

stelle ich fest

heute keinen Vogel

gehört zu haben


Es hat mit Sicherheit nicht

an den Vögeln gelegen


                            Andrea Schwarz

Ich kann nicht!


Wer das sagt, setzt sich selbst Grenzen. Denke an die Hummel!


Die Hummel hat 0.7 cm² Flügelfläche bei 1.2 g Gewicht. Nach allen bekannten Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen.        


Die Hummel weiss das aber nicht und fliegt einfach los...



Als ich mich selbst zu lieben begann


Die Charlie Chaplin zugeschriebene “Geburtstagsrede”


Als ich mich selbst zu lieben begann,

konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnzeichen sind

dafür, dass ich nicht im Einklang mit meiner eigenen Wahrheit lebe.


Heute weiss ich,

das nennt man authentisch-sein.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

verstand ich,

wie sehr es einen Menschen beeinträchtigen kann,

wenn ich versuche, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich eigentlich weiss,

dass der Zeitpunkt nicht stimmt

und der Mensch nicht dazu bereit ist.

Und das gilt auch, wenn ich selber dieser Mensch bin.


Heute nenne ich das Respekt.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

hörte ich auf, mich nach einem anderen Leben zu sehnen. Jetzt kann ich sehen,

daß alles um mich herum

Einladung und Aufforderung zum Wachsen ist.


Heute weiss ich, das nennt man Reife.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur rechten Zeit am rechen Ort bin

und alles genau zum rechten Zeitpunkt geschieht.

Von da an konnte ich gelassen sein.


Heute weiss ich, das nennt man Vertrauen.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben. Auch habe ich damit aufgehört,

grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.

Heute mache ich nur das,

was mir Spaß und Freude bereitet,

was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt – auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.


Heute weiss ich, das nennt man Ehrlichkeit.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich mich von allem befreit,

was nicht gesund für mich ist, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, was mich hinunterzieht oder mich von mir selbst entfernt.

Erst nannte ich diese Haltung einen „Gesunden Egoismus“.


Heute weiss ich, das ist Selbstliebe.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich damit aufgehört, immer recht haben zu wollen. Seitdem habe ich mich weniger geirrt.

Heute weiss ich, das ist gemeint mit Bescheidenheit.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich mich geweigert,

weiter in der Vergangenheit zu leben

und mich um meine Zukunft zu sorgen.

Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,

wo ALLES stattfindet.


So lebe ich heute jeden Tag, und das heisst für mich Vollkommenheit.


Als ich mich selbst zu lieben begann,

erkannte ich, dass mich mein Denken

verstören, beunruhigen und krank machen kann.

Doch seit es sich mit meinem Herzen verbunden und ihm unterstellt hat,

ist mein Verstand ein wertvoller Helfer.


Diese Verbundenheit ist – wie ich heute weiss – Herzensweisheit.


Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst

und anderen zu fürchten,

denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten.


Heute weiss ich:
Das ist das Leben !


Charlie Chaplin (1889-1977) soll anläßlich seines 70. Geburtstags am 16.4.1959 diese Rede gehalten haben, ein „fake“, eine Falschinformation, die über das Internet rasche Verbreitung fand.

Die Originalverse stammen von der amerikanischen Autorin Kim McMillen. Sie entstanden kurz vor ihrem Tod 1996. Das Büchlein mit dem Titel: “When I Loved Myself Enough” hat ihre Tochter Alison 2001 in englischer Sprache veröffentlicht. Zwei Jahre später, 2003, wurde es von dem brasilianischen Verlag Sextante ins Portugiesische übersetzt und in Brasilien veröffentlicht. Ende 2003 hat ein brasilianischer Chaplin-Fan Auszüge dieser Verse via Internet in Umlauf gebracht und sie Charlie Chaplin zugeschrieben – das, was man heute als Charlie Chaplins “Geburtstagsrede” kennt. Diese neue Version wurde etwa 2008 oder 2009 ins Deutsche (“Selbstliebe”) und Englische (“As I began to love myself”) zurückübersetzt und geistert seither als kostbare “Pseudepigraphie” durch das Internet.